تاریخ : دوشنبه, ۵ آبان , ۱۳۹۹

چربی سوزی

۱۸اردیبهشت

غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد

تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه واندربیلت تنسی تأیید می‌کند که تنها میزان کالری مصرفی در اضافه وزن تأثیر ندارد بلکه زمان غذاخوردن هم تأثیرگذار است. این یافته‌ها به ساعت […]