تاریخ : پنج شنبه, ۳ مهر , ۱۳۹۹

سواد زندگی

۰۹مرداد

از چرت بعدازظهری غافل نشوید (+ ۷ فایده علمی چرت زدن)

در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیس بوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آن‌ها می‌کنند.

۰۷مرداد

وابستگی چیست و چگونه زندگی ما را به بند می‌کشد؟

مشکل وابستگی به دیگران این است که اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران می‌کند که این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا می‌گذارد. فرد احساس می‌کند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی می‌تواند منجر به چرخه‌ای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.

۱۰خرداد

ازدواج عاشقانه یا سنتی؛ مطالعات علمی کدام را توصیه می‌کنند و چرا؟

اگر دائما به دنبال یک رابطه عاطفی افسانه‌ای باشید به زودی ناامید خواهید شد. این در حالی است که با پذیرش واقعیات و تفاوت‌های بین فردی در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت.

۲۳اردیبهشت

معجزه نوازش و لمس عاطفی در زندگی زناشویی

نوازش، روابط عاطفی را مجدداً تأیید می‌کند و آن را می‌سازد؛ و مانند یک چادر نامرئی ما را با شخصی که درقلب ما ساکن است یکی می‌کند. هیچ فناوری‌ای نمی‌تواند چیزی را جایگزین آن کند: هیچ دستگاهی گرمای آغوش و شیرینی نوازش را ندارد.

۱۴اردیبهشت

۵ فضیلت بی حوصلگی!

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی/ جعفر محمدی – گاهی اوقات بگذارید بچه ها دچار بی حوصلگی شوند و هنگامی که سراغ تان می آیند تا کاری برایشان انجام دهید تا از این وضعیت خارج شوند، بهترین کار این است که هیچ کاری برایشان نکنید؛ بگذاریددر همان حال ملال باقی بمانند. آنگاه به جای آن […]